Чай против кофе: что полезнее и лучше для организма?

Согласно исследованиям специалистов, в России предпочтение чаю отдают 62% россиян, сторонников кофе в стране 31%, а 7% россиян равно пьют как кофе, так и чай. Британские ученые взвесили преимущества каждого напитка и, наконец, дали утвердительный ответ. Какой напиток, по их мнению, оказался полезнее?

Кофе.

Считается, что кофейный напиток был открыт в середине IX века в Эфиопии. Из Эфиопии кофе проникло в Египет, а оттуда в арабский мир, где и получил свое название.

В Средние века кофе считался одним из видов вина с арабского языка. Ввиду того, что вино из винограда в исламе было запрещено, на Ближнем Востоке кофе получил невероятную популярность и, пока в XVII веке голландцы не украли кофейное дерево, местные султаны обладали монополией на его выращивание.

Кофе, напиток  который кратковременно улучшает внимание, повышает концентрацию ума и производительность труда.

Ученые назвали положительные эффекты употребления напитка для снижения риска цирроза печени и рака молочной железы, а также благотворное влияние на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему.

Тем не менее, как и везде, кофе важна норма. Нормой потребления напитка в день считается 400-700 мл эспрессо. Превышение дозировки провоцирует отравление головокружением, тошноту, повышение артериального давления и судороги. Напиток противопоказан беременным женщинам и пожилым людям, как способен влиять на метаболизм кальция, способствует анемии и повышает риск преждевременных родов.

Чай.

Чёрный чай считается детищем Древнего Китая. В Поднебесной душистую заварку пили, как минимум с 2100 года до н.э. Чайное растение рассматривалось как универсальное лекарство. Ожоги и порезы лечили свежими растертыми листьями. В соке полифенолы уменьшают ломкость сосудов и стабилизируют мембраны клеток. Вместе с тем, как крепкую заварку давали пациентам во время хирургических операций вместо анестезии.

Если кофе бодрит алкалоидом кофеином, то ударная мощь чая в L-теанине - аминокислоте, которая оказывает антистрессовое воздействие, расслабляет мышцы и нервы и разгоняет сонливость. Регулярное потребление чая укрепляет иммунитет, стимулирует работу сердца, исключает проблемы с суставами и, неожиданно выводит из организма радиацию. Противопоказания нет, разумеется, если пить чай средней крепости.

Слишком крепкая заварка раздражает слизистую оболочку пищевода и повышает давление. Не полезен и остывший чай. Оксидная пленка, покрывающая остывший напиток, содержит азотистые основания, которые разрушают печень, а также является местом размножения бактерий, провоцирующих образование гастрита. 

Чай против кофе.

Если брать в расчет молодого, сознательного, не беременного человека, который употребляет оба напитка без вышеупомянутых излишеств, то полезнее будет чай. Британский журнал BBC News считает, что это минимум. Ученые рассказали, какие напитки полезны для здоровья, успокаивающие нервы и имеют равный тонизирующий эффект. Чай не вызывает привыкание и не влияет на качество сна.

Ученые выяснили, что любители кофе чаще мучаются от бессонницы и, со временем, начинают испытывать постоянную потребность в напитке. У поклонников чая в этом смысле нет проблем. Поэтому, если вы задавались вопросом, какой из напитков лучше, то ответ будет чай.

Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. B7501
Заварочный чайник из боросиликатного стекла. Объем 700 мл. Кнопка для...
455 руб
В наличии
Предзаказ
арт. B5001
Заварочный чайник из боросиликатного стекла. Объем 500 мл. Кнопка для...
411 руб
В наличии
Предзаказ
арт. B9002
Заварочный чайник из боросиликатного стекла. Объем 1000 мл. Кнопка для...
540 руб
В наличии
Предзаказ
арт. B1202
Объем 1200 мл. Кнопка для слива заваренного напитка. Крышка, колба...
672 руб
В наличии
Предзаказ
арт. B1802
Объем 1600 мл. Кнопка для слива заваренного напитка. Крышка, колба...
725 руб
В наличии
Предзаказ
арт. B5002
Заварочный чайник из боросиликатного стекла. Объем 550 мл. Крышка, колба...
415 руб
В наличии
Предзаказ
арт. B7502
Заварочный чайник из боросиликатного стекла. Объем 750 мл. Крышка, колба...
490 руб
В наличии
Предзаказ
арт. 2568
Заварочный чайник классической формы. Объем чайника 600 мл. Стеклянная колба....
564 руб
В наличии
Предзаказ
арт. STG 017
Чайник из боросиликатного стекла с металлической колбой для заваривания. Объем...
531 руб
В наличии
Предзаказ
арт. STG 006
Объем чайника 1000 мл. Изготовлен из боросиликатного стекла. Без колбы....
440 руб
В наличии
Предзаказ
арт. STG 007
Объем чайника 1600 мл. Изготовлен из боросиликатного стекла. Без колбы....
618 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт. STG 008
Объем чайника 1000 мл. Изготовлен из боросиликатного матового стекла. Без...
800 руб
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину